SOS…Me duele el dolor Luchar contra lo inevitable desgasta y no ayuda a solucionar los problemas

Si nos ponemos a pensar en que es el dolor todos tenemos una idea clara de lo que ese concepto significa. ¿Hay algo más intrínseco en el ser humano...

Me cago en mi ex Mini guía para pasar página

Qué fácil nos resulta odiar a la otra parte de todo lo que nos sucede. Nos sentimos heridos, traicionados, vendidos, idiotas, ingenuos o víctimas de...

SUPERAR UNA INFIDELIDAD. Una tarea más que difícil Para pasar página necesitamos cerrar las etapas difíciles

Superar una ruptura de pareja es difícil, pero si la causa de la ruptura ha sido por una infidelidad, a veces, la palabra difícil se queda corta. Lo...

Todos tenemos un lado oscuro. ¿Cual es el tuyo? Aceptarte hoy es el primer paso para ser mejor mañana

Decir cosas que no piensas, hablar más de la cuenta, enfadarte con alguien que no tiene la culpa, juzgar sin conocer, comportarte mal con alguien,...

¿Te pre-ocupas por tu futuro o te ocupas de él? Dirige tus pensamientos hacia metas positivas

¿Qué te hace pensar que vivir preocupado hará que las cosas no te sucedan? ¿Quién te garantiza que el tiempo que inviertes en preocuparte sirve para...

¿Yo? la culpa es de los demás Acepta que eres responsable de las cosas que te suceden

Todos conocemos a las inconfundibles personas que nunca tienen culpa de nada. Pase lo que pase siempre tienen a punto una excusa con la que intentan...

Yo soy así, todo o nada, conmigo o contra mi El pensamiento absolutista

Sin darnos cuenta muchas veces utilizamos términos extremos  para referirnos a las personas o términos absolutos para catalogar las situaciones. El...

Yo y mi verdad y tú y tu verdad. ¿Quién tiene razón? Aprendiendo a relativizar

¿Por qué nos cuesta tanto ponernos en la situación de otra persona? ¿Por qué nos tomamos las cosas de forma tan personal? ¿Por qué creemos tener...

¿Cómo sobrevivir a las personas tóxicas? No siempre podemos huir, a veces tenemos que lidiar con ellas

¿Qué es una persona tóxica? Es alguien que tiene continuamente comportamientos dañinos consigo mismo y con los demás. Personas  negativas,...

¿Conoces tus diferentes roles? ¿Son muy distintos entre sí? Conceptos imprescindibles para el desarrollo personal

¿Verdad que tu comportamiento sufre pequeñas variaciones dependiendo de donde estés y con quién estés? Pues eso son los roles, los diferentes...

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¿Qué es la Inteligencia emocional?

¿Conoces tus habilidades? ¿Eres consciente de que herramientas de la Inteligencia emocional tienes más desarrolladas? ¿Sabes qué herramientas has de potenciar?

  • Autoconocimieno ¿Te conoces?
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