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¿Cuántas veces hacemos una lista de propósitos? Año nuevo, después de verano, en nuestro cumpleaños... Hay fechas en que proponerse cambios es algo casi inevitable. Pero te diré un secreto, la mayoría de veces, no sirve de nada. ¿Por qué? Pues porque olvidamos que las...
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Cómo afrontar las reuniones navideñas que te causan ansiedad Celebraciones obligadas
Navidad es una época de reencuentros y reuniones familiares y, aunque para muchos es un momento de enorme alegría y felicidad, para otros se convierte en días de auténtica pesadilla. Para muchas personas volver al hogar y enfrentarse a la familia es una situación de...
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Y tú: ¿confías o desconfías de los demás? Actitudes ante los obstáculos
Confiar o no confiar, he ahí la cuestión. Cuantas veces habré escuchado que desconfiar protege y evita que te hagan daño, y yo pregunto: ¿si desconfías y te proteges nunca deben haberte hecho daño? La respuesta siempre es la misma: sí, me lo han hecho igual. Pues...
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¿Qué es la Inteligencia emocional?
¿Conoces tus habilidades? ¿Eres consciente de que herramientas de la Inteligencia emocional tienes más desarrolladas? ¿Sabes qué herramientas has de potenciar?
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- Automotivación ¿Persigues tus objetivos?
- Empatía ¿Entiendes el comportamiento ajeno?
- Habilidades sociales ¿Te mueves de forma segura entre la gente?
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¿Qué tipo de psicóloga eres? ¿Qué terapia haces? ¿Trabajas más el pasado, el presente o el futuro? ¿Qué problemas tratas? ¿Cuánto tiempo duran las terapias?¿De verdad te importan los problemas de los demás? ¿Cómo consigues que no te afecte? ¿Qué tipo de relación...
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¿Es posible empezar de cero? Cambios inevitables de la vida
Nunca estarás a salvo de ti si antes no te curas. El concepto de empezar de cero suena maravilloso, pero incluso yéndote a la otra punta del mundo, tus fantasmas irían contigo si no remedias primero tus problemas.
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Dicen que muchas parejas terminan después de un periodos de vacaciones. ¿Es cierto? Pues sí, es cierto. Las vacaciones son 24 horas, 7 días a la semana y, por lo tanto, las diferencias se hacen mucho más significativas. Por ejemplo, imagina una pareja con hijos que no...
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SUPERAR UNA INFIDELIDAD. Una tarea más que difícil Para pasar página necesitamos cerrar las etapas difíciles
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