INSTRUCCIONES DE USO: Prepárate un café, un té o un rooibos. Busca un lugar tranquilo, respira hondo y ponte a investigar qué artículos llaman tu atención. Lee con calma, reflexiona y responde honestamente a todas las preguntas. Si lo que has leído te ha hecho pensar, no olvides el artículo creyendo que está todo dicho. Revísalo de vez en cuando y vuelve a reflexionar y a responder a las preguntas. La personas somos seres dinámicos y cambiamos constantemente, por lo tanto, el camino del aprendizaje necesita de una revisión continua. 

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MANUAL PRÁCTICO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Inteligencia emocional

BIENVENID@ A TU MENTE, CENTRO DE TU INTELIGENCIA EMOCIONAL 

¿Qué es la Inteligencia emocional?

¿Conoces tus habilidades? ¿Eres consciente de que herramientas de la inteligencia emocional tienes más desarrolladas? ¿Sabes qué herramientas has de potenciar?

  • Autoconocimieno ¿Te conoces?
  • Autorregulación ¿Regulas tus emociones y pensamientos?
  • Automotivación ¿Persigues tus objetivos?
  • Empatía ¿Entiendes el comportamiento ajeno?
  • Habilidades sociales ¿Te mueves de forma segura entre la gente?

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