AUTOCONOCIMIENTO
¿Te conoces? ¿Eres consciente de todas y cada una de tus peculiaridades? Todo el mundo cree que se conoce a la perfección, pero la verdad es que si rascamos un poco nos daremos cuenta de que hay un sinfín de características que desconocemos o no tenemos en cuenta y que son la clave para conseguir el tan deseado equilibrio emocional y mental.
¿Cómo es tu temperamento? Parte innata de la personalidad: sistema nervioso, umbrales sensoriales, diferentes inteligencias, etc.
- ¿Eres una persona tranquila, nerviosa, impulsiva, racional, visceral, despistada, directiva, vigilante…?
- ¿Piensas en imágenes o te hablas a ti mismo? ¿Tus recuerdos se basan en olores, pensamientos, imágenes?
- ¿Que inteligencias tienes más desarrolladas y cuales menos?
¿Cómo es tu carácter? Parte aprendida de la personalidad: valores, ideas, hábitos, inseguridades, miedos, comportamientos, etc.
- ¿Eres una persona celosa? ¿Eres una persona dependiente o independiente?
- ¿Hablas de tus emociones o te cuesta expresar los sentimientos? ¿Eres una persona realista o soñadora?
- ¿Cuáles son tus actitudes más cobardes y cuales las más valientes? ¿Eres una persona responsable, complaciente, directa, correcta, quejica?
No, no somos todo una cosa y nada la otra, ni en el temperamento ni en el carácter, pero sí que somos una tendencia y, es ahí, en esa tendencia, donde está la información que necesitamos. Que seas consciente de ti mismo te permite conocer que aspectos de tu personalidad debes cambiar, moderar, mejorar o potenciar para que la vida te resulte un poco más llevadera.
Conocer tu cara más amable, tu rostro más oscuro, tus fantasmas, la carga de tu mochila, tu mejores cualidades o tus peores defectos es el principio de una carrera que dura toda la vida, las personas no somos, las personas vamos siento, porque los años y las experiencias nos van cambiando de forma inevitable. Así que abre la mente y empápate de ti mismo, porque conocerte y aceptarte hoy te abrirá la puerta a muchos cambios, cambios que te ayudarán en todos y cada uno de los obstáculos que te encuentres por el camino.
Todos los artículos de esta página son pequeñas guías y manuales de autoconocimiento. Lee con calma, sin prisa, respondiendo honestamente a las preguntas y dedicando tiempo a las reflexiones.
Bienvenid@ a tu propio autoconocimiento.
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¿Sientes que vas a morder a alguien? El mal humor que nos amarga la vida
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Todos tenemos un lado oscuro. ¿Cual es el tuyo? Aceptarte hoy es el primer paso para ser mejor mañana
Decir cosas que no piensas, hablar más de la cuenta, enfadarte con alguien que no tiene la culpa, juzgar sin conocer, comportarte mal con alguien, mentir por miedo, sentir celos, ocultar tus errores, aparentar ser quien no eres, exagerar tus cualidades, disimular tus...
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La mala persona que habita en ti Todos somos malos a ojos de aquellos a los que hemos hecho daño
A menudo escucho a la gente hablar de todas las malas personas que han pasado por sus vidas. Sin duda, escuchándoles puede parecer que el mundo está lleno de gente mala y perversa que nos va haciendo daño a diestro y siniestro a lo largo del tiempo. Pero, ¿es verdad?...
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¿Qué pasa si no conquistas tus miedos? Que te amargan la vida Los miedos condicionan la vida pero está es tu mano que no te la limiten
El miedo es una emoción y un sentimiento tan natural, biológico y cotidiano que no hay ni una sola persona en el mundo que no lo padezca. Así de parecidos somos todos. Claro que a cada uno nos afecta de forma distinta y en cosas distintas. Miedo a enamorarse, a la...
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¿Por qué fingimos ser lo que no somos? Voy de duro/a por la vida, pero en realidad soy un peluche
"Yo soy sensible pero prefiero aparentar ser una persona dura y fría a la que no le duele ni le importa lo que le hagan. Así me protejo para que no me hagan daño". Cuantas veces habré escuchado este argumento. Un argumento basado en la autoprotección, en el miedo, en...
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