El coronavirus nos pone sensibles
Mucho se habla de cómo el coronavirus nos está haciendo valorar las cosas importantes, de cómo nos hará cambiar la visión que tenemos del mundo y de cómo las prioridades serán distintas a partir de esta experiencia pero, ¿es verdad? Pues no, lamentablemente no, porque el 90% de la población, […]
¿Por qué cuesta tanto tomar decisiones?
Qué difícil es tomar una decisión, te dicen, decídete, te quedas o te vas, me amas o no me amas, te gusta tu vida o no te gusta, pero lo que sentimos no es blanco o negro, lo que sentimos tiene millones de matices y decidir qué es lo mejor […]
¿Cuán inteligente soy? ¿De qué me sirve saberlo?
En un momento donde queremos medirlo todo, la inteligencia no podía ser menos, y conocer cuáles son nuestras habilidades se ha convertido en una herramienta para saber a qué dedicarnos, para qué servimos, hacia dónde dirigir nuestro futuro o, simplemente, para entendernos un poquito mejor. A día de hoy, el […]
¿Del 1 al 10 cuánto te conoces? ¿Estás seguro?
Todo el mundo cree conocerse, pero la realidad es que conocerse a uno mismo es la tarea más compleja del desarrollo personal. Conocerse no solo implica que conozcas los adjetivos que te definen: nervioso, tranquilo, introvertido, extrovertido, emocional, racional, cariñoso, distante…, también implica que sepas por qué, cómo y dónde […]
Lista de propósitos, ¿sirve para algo?
¿Cuántas veces hacemos una lista de propósitos? Año nuevo, después de verano, en nuestro cumpleaños… Hay fechas en que proponerse cambios es algo casi inevitable. Pero te diré un secreto, la mayoría de veces, no sirve de nada. ¿Por qué? Pues porque olvidamos que las viejas costumbres no cambian de […]
¿Sirven para algo las terapias de pareja?
¿Funcionan las terapias de pareja? Bueno, yo creo que sí son eficaces y sí funcionan, pero tal vez no de la forma o en la dirección que se suele creer. Si para ti eficaz es sinónimo de que dures eternamente con tu pareja, pues me temo que no, no son […]
Aprovecha las vacaciones para reflexionar
¿Por qué es bueno reflexionar en vacaciones? porque estamos más relajados, así de simple. El cerebro es un músculo que necesita estar en reposo para rendir al máximo, así que en los periodos de vacaciones, al estar tranquilos, descansados o más felices, somos más conscientes de aquellas cosas que necesitamos […]
Verano en pareja ¿oasis de tranquilidad o paraíso de conflictos?
Dicen que muchas parejas terminan después de un periodos de vacaciones, ¿es cierto? Pues sí, es cierto. Las vacaciones son 24 horas, 7 días a la semana y, por lo tanto, las diferencias se hacen mucho más significativas. Por ejemplo, imagina una pareja con hijos que no tiene tiempo ni […]
¿Por dónde navegan tus sueños profesionales?
Hoy quiero hablar de algo tan importante como los sueños profesionales, los proyectos que soñamos con conseguir algún día. Un negocio, una página web, un libro, una empresa… Es difícil ser valiente y tirarse a la piscina, pero a veces sin salto, no hay sueño. Lo más complicado, como en […]
¿Por qué estás siempre de mal humor?
Hay muchos motivos por los cuales las personas nos ponemos de mal humor, pero tres son los motivos principales: Estar preocupado, sentirse frustrado y estar enfadado. La verdad es que es un estado emocional habitual y hasta cierto punto sano. Estar de mal humor es la descarga emocional que nos […]