El gran timo de la publifelicidad
Vive el momento, disfruta de la vida, libérate, aprovecha los obstáculos, no te rindas, puedes conseguir lo que te propongas, querer es poder, la vida es lo que tú decides, etc. ¿Cuántas veces oímos estos mensajes a lo largo del día? Muchos, la verdad es que muchos, en la radio, […]
¿Por qué siento un vacío constante?
Rellenar vacíos es algo que se nos da muy bien aunque muy mal a la vez. Comemos, bebemos, fumamos, compramos, nos enganchamos a personas, al trabajo, a drogas, a situaciones y pretendemos que nos alivie la sensación angustiosa de no saber por qué sentimos un vacío constante. Es complicado saber […]
¿Por qué cuesta tanto tomar decisiones?
Qué difícil es tomar una decisión, te dicen, decídete, te quedas o te vas, me amas o no me amas, te gusta tu vida o no te gusta, pero lo que sentimos no es blanco o negro, lo que sentimos tiene millones de matices y decidir qué es lo mejor […]
Maldita tristeza ¿Qué me pasa?
La tristeza es una emoción necesaria para nuestra supervivencia, ¿por qué? Pues porque el cuerpo nos envía un mensaje de que algo no está funcionando bien en la vida que llevamos. Hay muchos motivos por los cuales las personas nos ponemos tristes y todos los motivos, por pequeños que les […]
Lista de propósitos, ¿sirve para algo?
¿Cuántas veces hacemos una lista de propósitos? Año nuevo, después de verano, en nuestro cumpleaños… Hay fechas en que proponerse cambios es algo casi inevitable. Pero te diré un secreto, la mayoría de veces, no sirve de nada. ¿Por qué? Pues porque olvidamos que las viejas costumbres no cambian de […]
¿Cómo continuar con alguien que me ha sido infiel?
Hace tiempo hablamos de lo complicado que es superar la ruptura por infidelidad, pero nos faltó completar la información: cómo continuar con alguien que te ha sido infiel. Lo primero y más importante es que te preguntes por qué quieres seguir con la relación. No, no es una crítica, es […]
¿Sirven para algo las terapias de pareja?
¿Funcionan las terapias de pareja? Bueno, yo creo que sí son eficaces y sí funcionan, pero tal vez no de la forma o en la dirección que se suele creer. Si para ti eficaz es sinónimo de que dures eternamente con tu pareja, pues me temo que no, no son […]
¿Cómo olvido a alguien que se ha olvidado de mí?
Bueno, de entrada olvidar a alguien es imposible, porque si esa persona ha estado en tu vida, los recuerdos, buenos y malos, no se borran por arte de magia y lo mismo pasa a la inversa, nadie puede olvidarse de ti. Puede parecértelo, pero que alguien consiga no hablarte, no […]
Aprovecha las vacaciones para reflexionar
¿Por qué es bueno reflexionar en vacaciones? porque estamos más relajados, así de simple. El cerebro es un músculo que necesita estar en reposo para rendir al máximo, así que en los periodos de vacaciones, al estar tranquilos, descansados o más felices, somos más conscientes de aquellas cosas que necesitamos […]
Las decepciones sentimentales ¿Podemos evitarlas?
Que terrible es la decepción ¿verdad? Es una poderosa sensación de triste enfado. Pero ¿por qué nos decepcionamos? Las expectativas son las auténticas responsables. Ponemos nuestro esfuerzo e ilusión en una relación o en una persona y cuando no funciona, cuando te das cuenta de que todo es un desastre, te […]