La Inteligencia Emocional son todas aquellas herramientas cognitivas-conductuales que tenemos, de forma innata, desde que nacemos. El Autoconocimiento, la Autorregulación de emociones y pensamientos, la Automotivación, la Empatía y las Habilidades sociales son las cinco  competencias básicas que componen la Inteligencia Emocional.

Has de saber que todos tenemos, en menor o mayor medida, todas las habilidades de la Inteligencia Emocional. De lo que se trata es de reforzar aquellas que tenemos más innatas y de potenciar las que tenemos más dormidas.

¿Para qué sirve? y ¿Cómo desarrollarla y potenciarla? son algunas de las cuestiones que intentaremos explicar de forma práctica, directa y sencilla a lo largo de todos los artículos.

  • AUTOCONOCIMIENTO 100%
  • AUTORREGULACIÓN 100%
  • AUTOMOTIVACIÓN 100%
  • EMPATÍA 100%
  • HABILIDADES SOCIALES 100%

PSICOLOGÍA DEL AMOR

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DESARROLLO PERSONAL

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Inteligencia emocional de lunes a domingo

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