Hacer terapia con Vani es ponerte un espejo delante en el que ves reflejado lo que estás intentado esconder. En él ves lo que te asusta o te avergüenza pero con una diferencia: ese espejo tiene un marco con el que no contabas. Al estar con Vani consigo ver mi realidad completa sin juzgarme, entendiendo que soy mucho más de lo que muestro y a la vez que lo que siento es mucho más simple. Cuando voy a terapia acostumbro a aparecer con una maraña de hilos en la cabeza que durante esa hora consigo deshacer.
No siempre es fácil mantener el ánimo con el que salgo de la sesión, que acostumbra a ser positivo y fuerte. Pero de cada hora de terapia puedo decir que me llevo una respuesta, para alguna de mis inquietudes.

Comencé la terapia en un momento de mi vida que me sentía muy perdida y sentía que no me conocía. Desde el primer momento conectamos muy bien y me ayudó mucho a identificar mis miedos y empequeñecerlos con solo una pregunta: ¿que es lo peor que puede pasar?, a aceptar las cosas que dependen de mi misma, a darme valor, a comprender que no puedo cambiar a la gente, y a compartir lo que siento.

Aunque ya no nos veamos (se que nos volveremos a encontrar), no hay día que no piense en alguna de las sesiones que he tenido con ella, incluso aún cojo los deberes que me mandó e intento aprender más de mi para sentir que todo es más fácil de lo que me parece en muchos momentos.

Leer su libro es como escucharla, es un gran espejo de las sesiones que he tenido y es algo que recomiendo muchísimo.

Durante mis sesiones de terapia, aprendí a asumir mi parte de responsabilidad en los conflictos. De esta manera, es posible resolverlos de manera más fácil y si finalmente no se puede porque otros no pongan de su parte, ya no está en tus manos. Por otro lado, también aprendí a relativizar los problemas y no caer en la típica espiral de negativismo o victimismo que no lleva a ninguna parte. Diría que con ella puedes aprender a ser una versión mejorada de ti misma, más madura y sana.

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ESTA ES MI HISTORIA

Soy psicóloga de profesión y filósofa de vocación. Siempre me ha fascinado la conducta humana y la forma tan individual que tenemos de enfrentarnos a los obstáculos que tiene la vida.

Soy Graduada en Psicología por la Universidad de Barcelona y experta en Inteligencia Emocional. Y como buena autodidacta me gusta formarme en todo aquello que me aporte nuevas herramientas para trabajar.

Terapias de Tercera Generación, Coach Personal y Deportivo, Terapia Sistémica de parejas, Drogodependencias,Trastornos de la alimentación y Violencia escolar y bullying son los que puedo demostrar con un título. Pero si tengo que ser sincera, y casi siempre lo soy, donde más y mejores herramientas consigo es hablando con personas, leyendo de todo y variado y, por supuesto, mirando a los demás.

Psicoreset es mi pequeña aportación al mundo. Un blog destinado a la educación psicológica y al desarrollo de la Inteligencia emocional. Es la mejor forma que tengo de combinar mis dos pasiones, la psicología y la escritura.

Como psicóloga trabajo desde una perspectiva ecléctica porque considero que las personas somos mucho más que una sola visión psicológica. Cada corriente, ya sea conductual, cognitiva, psicoanalítica o sistémica aporta y explica una parte, en concreto, de nuestra mente. Por lo tanto, elegir solo una me parece desperdiciar miles de ideas y conceptos de las otras.

Como profesional creo en la prevención y educación psicológica: Un psicólogo no debería ser a quien acudes cuando ya estás mal, sino el que te orienta para que no llegues a estarlo.