Todos tenemos un lado oscuro ¿cual es el tuyo? Aceptarte hoy es el primer paso para ser mejor mañana

Todos tenemos un lado oscuro ¿cual es el tuyo? Aceptarte hoy es el primer paso para ser mejor mañana

Decir cosas que no piensas, hablar más de la cuenta, enfadarte con alguien que no tiene la culpa, juzgar sin conocer, comportarte mal con alguien, mentir por miedo, sentir celos, ocultar tus errores, aparentar ser quien no eres, exagerar tus cualidades, disimular tus defectos, hablar a las espaldas, traicionar…

Todos, y todos es todo el mundo, pasamos por estados o comportamientos parecidos a lo largo de la vida. En diferentes momentos, en diferentes situaciones o con distinta intensidad, todos cruzamos alguna vez la línea de hacer, sentir o pensar aquello que no nos gusta en los demás.

Pocas personas admiten sus debilidades o sus defectos, la mayoría tiende a esconder la parte imperfecta, la parte, en realidad, más humana que tenemos.

Pero, ¿por qué? ¿Por qué no hablamos abiertamente de nuestros miedos, nuestros errores o nuestros defectos?

¿Qué opinarán de mi? ¿Qué dirán si digo que tengo celos, miedo o inseguridad? ¿Qué pensarán si ven que me equivoco? ¿ Qué pasará si averiguan que he mentido, que he exagerado o que he hablado mal de alguien?

Pues pensarán que eres humano, pensarán que no tienes la verdad absoluta y pensarán que te equivocas. Pero ¿acaso no es cierto?

Es verdad que habrá un cierto tipo de personas que se regocijarán en tu error, que se reirán o se aprovecharán de la situación, pero no son la mayoría y, en todo caso, descubrirás que tipo de persona tienes delante.

Mostrar al mundo solo tu cara más maravillosa, es ocultar una parte muy esencial de ti mismo. Es decirle al mundo que eres perfecto y que estás por encima de todo. Algo que todos sabemos que no es cierto, porque no es factible ni es real.

Todos la cagamos, todos nos equivocamos, todos cometemos errores, todos nos comportamos mal en algún determinado momento. ¿Puedes negarlo? No, no puedes y no puedes porque todos somos conocedores de una verdad aplastante que nos empeñamos en disfrazar. Una verdad simple pero directa: NO PODEMOS SER PERFECTOS.

Y si sabes esta verdad, ¿por qué finges? ¿Por qué disimulas? ¿Por qué ocultas? ¿Por qué aparentas?

¿Qué tiene de malo decirle al mundo que no tienes todas las respuestas? ¿Qué tiene de malo decirle al mundo que te has equivocado? ¿Qué tiene de malo decirle al mundo que también eres tu parte más oscura?

¿Y si compruebas que sucede cuando compartes tu zona tenebrosa? ¿Y si la próxima vez que sientas miedo, celos o inseguridad, lo compartes como si fuera lo más normal y natural del mundo? ¿Y si reconoces abiertamente que la has cagado? ¿Qué puede pasar?

Que sientas un poco de vergüenza, que sientas liberación, que compartas quien eres, que estreches lazos, que sientas tranquilidad, que resuelvas la situación, que deje de tener importancia, que soluciones un conflicto…

Pueden pasar muchas y variadas cosas, pero sobre todo pasará algo muy importante, que te enfrentarás a ti mismo y, por lo tanto, ganarás en seguridad y confianza.

Al contrario de lo que piensa la mayoría, ser transparente y hablar abiertamente de tus errores te hace más fuerte y no más débil. Si tú eres quién admite, acepta y se enfrenta a tus comportamientos menos buenos, te responsabilizas y, en consecuencia, tienes la posibilidad de cambiar las cosas para la próxima vez.

Nadie es perfecto porque nadie nace sabiendo. Lo que hacemos con las experiencias que vivimos es lo que determinará nuestra propia evolución. Así que, a partir de ahora, cada vez que pretendas esconder tu pequeño monstruo recuerda que no es tan fiero ni tan oscuro como lo pintas y que, si eres capaz de enseñar al mundo tu cara menos buena, empezarás a pintar de colores, al monstruo que antes veías como negro.

 

Vani G. Leal, Psicóloga.

Despacho Psicoreset Barcelona: Qué tipo de psicóloga soy y cómo trabajo.

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Inteligencia Emocional de lunes a domingo

¿Por qué fingimos ser lo que no somos? Voy de duro/a por la vida, pero en realidad soy un peluche

¿Por qué fingimos ser lo que no somos? Voy de duro/a por la vida, pero en realidad soy un peluche

“Yo soy sensible pero prefiero aparentar ser una persona dura y fría a la que no le duele ni le importa lo que le hagan. Así me protejo para que no me hagan daño”.
Cuantas veces habré escuchado este argumento. Un argumento basado en la autoprotección, en el miedo, en la desconfianza hacia los demás y en la poca confianza en uno mismo.

Que enorme contradicción ir por la vida siendo alguien que no eres por miedo a que te hagan daño.
Pero dime, ¿te ha dejado alguna vez de doler por aparentar que no te duele? No, finjas o no, lo que nos duele, nos duele y por mucho que nos hagamos los duros, si por dentro estás mal o triste, fingir no sirve absolutamente de nada. Bueno,  sirve para ocultar tus miedos, sirve para ir de quien no eres y  sirve para que no te conozcan, pero no sirve de ninguna manera para que las cosas te duelan menos, ni sirve para protegerse de nada.

Nada puede evitarnos las decepciones, ni las desilusiones, ni los golpes inesperados. Lo único que podemos hacer es ser honestos con cómo somos y enfrentarnos a las situaciones siendo verdaderamente nosotros mismos.

El que va de duro, el que va de ligón, el que va de pasota, el que va listo, el que va de… Ir de algo que no eres es una consecuencia del miedo a demostrar al mundo quien eres de verdad.

El que va de duro por la vida, es más sensible de lo que quiere aparentar.
El que va de ligón, se cree menos guapo de lo que parece.
El que va de pasota, es al que en verdad, todo le importa.
El que va de listo, necesita demostrar al mundo lo mucho que sabe.
El que va de…

Al final, todas las personas que van de algo, fingen un personaje que no son.

¿Te compensa? ¿Crees que todo ese esfuerzo que tienes que invertir en que no se note tu yo, merece la pena?

Te voy a explicar que pasa cuando el personaje que aparentas se instala en tu vida.

1. Nadie te conoce de verdad y en consecuencia te tratarán diferente a como te tratarían si vieran quien eres. Puede parecerte una medida preventiva contra el dolor, pero no lo es.
Si vas de que nada te duele, es fácil que no te tengan en cuenta, total, nada te duele, ¿no?
Si vas de ligón, te tratarán como a un creído, y sinceramente, a nadie le gustan los creídos.
Si vas de pasota, dejarán de preguntarte, total, todo te da igual.
Si vas de listo, te verán como a un prepotente, porque a nadie le gusta que le hagan sentir tonto.

2.Tendrás que estar constantemente pensando en cómo actúa el personaje que te has montado y, por lo tanto, te aleja de ser una persona natural. ¿Crees que no se ve a leguas las personas que son poco naturales? ¿ Crees que las personas de tu alrededor no notan que algo falla en tu comportamiento? ¿Cuántas veces has visto tu en los demás que van de algo que no son? Si tu eres capaz de verlo, ¿qué te hace pensar que los demás no lo ven en ti?

3.La mayoría de los personajes que creamos no se eligen de forma libre,  el miedo y el dolor  lo eligen por ti.
¿Por qué no dejas de aparentar ser diferente a quien eres y trabajas en modificar tu yo auténtico? El “YO” es un estado dinámico y activo, “YO no soy, Yo voy siendo”, así que hazte más fuerte, más realista o más consecuente. A través de la autocrítica y de pensamientos meditados y sinceros, enfréntate a tus miedos en vez de protegerte falsamente de ellos.

Sin duda, es más fácil crear un rol que finja ser muchas cosas, pero pregúntate si ese rol, ese personaje al que llevas a todas partes, te hace verdaderamente feliz.

¿Merece la pena?

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Si no sabes cómo modificar y potenciar  tu YO más auténtico, pide ayuda. Pero no te disfraces de quien no eres.

Vani G, Psicóloga

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