Maldita tristeza ¿Qué me pasa?
La tristeza es una emoción necesaria para nuestra supervivencia, ¿por qué? Pues porque el cuerpo nos envía un mensaje de que algo no está funcionando bien en la vida que llevamos. Hay muchos motivos por los cuales las personas nos ponemos tristes y todos los motivos, por pequeños que les […]
Las decepciones sentimentales ¿Podemos evitarlas?
Que terrible es la decepción ¿verdad? Es una poderosa sensación de triste enfado. Pero ¿por qué nos decepcionamos? Las expectativas son las auténticas responsables. Ponemos nuestro esfuerzo e ilusión en una relación o en una persona y cuando no funciona, cuando te das cuenta de que todo es un desastre, te […]
¿Por qué estás siempre de mal humor?
Hay muchos motivos por los cuales las personas nos ponemos de mal humor, pero tres son los motivos principales: Estar preocupado, sentirse frustrado y estar enfadado. La verdad es que es un estado emocional habitual y hasta cierto punto sano. Estar de mal humor es la descarga emocional que nos […]
¡Qué sano es tener pataletas!
Vivimos en una sociedad donde prevalece lo políticamente correcto y donde estar triste, deprimido o tener un mal día está mal visto porque hay que ser feliz, estar alegre, ser bueno, generoso, amable, correcto… Hay que ser, hay que parecer y hay que mostrar que somos perfectos. Pues no. Lo […]